Что такое ASMR и как это помогает снимать тревогу

Мне кажется, что тема ASMR действительно очень удивительная и загадочная. Кто бы мог подумать, что простые звуки и обыденные действия могут вызывать у людей такие приятные ощущения, что им даже становится легче от тревог и панических атак!

Но, конечно, как всегда, в этом мире есть место и юмору. Сам подход к ASMR можно рассматривать с лёгкими шутками.

Например, представьте, что вместо доктора, который делает медицинский осмотр в ASMR видео, это будет ваш суровый знакомый бородатый мужик с вечно зажжённой сигаретой во рту. Он будет приговаривать вам в провороватом тоне: «Ну и что это ты тут завалился, открывай рот, смотри вверх, а я теперь пощупаю тебе лимфоузлы.

Ничего не болит? Ну и отлично, иди живи дальше, не парься!»

Или вот ещё один вариант — ASMR видео, где девушка делает стрижку, но во время процесса начинает разговаривать со своим клиентом о чём угодно, только не о волосах.

Например: «А вот у меня вчера соседка на кухне что-то странное варила, я думаю, она там чёрную магию кастует. Ты что, тоже слышал этот странный шум по ночам?» Представьте себе, какие странные ассоциации могут возникнуть у зрителей в такой ситуации!

Конечно, не стоит забывать и о самой рекламе приложений и средств от импотенции, в которых Сергей Шнуров орёт, что он «Терминатор». Ведь если даже такие крутые личности, как Шнуров, приходится бороться с такими недугами, то что говорить о простых смертных.

А как вы думаете, если бы классический Арнольд Шварценеггер был заменён на Сергея Шнурова в роли Терминатора? «Я — Терминатор, ай ава машина, бэби!» А все бои с киборгами были бы сопровождены не роком, а рэп-баттлами с песнями про Ленинград.

Кто знает, может быть, такие киноэксперименты принесли бы ещё больше ASMR-расслабления и невероятного юмора.

Наверное, вот здесь происходит важный момент: каждый видит и воспринимает мир вокруг себя по-своему. И если для кого-то ASMR является способом снять стресс и угомонить нервы, то для других это просто источник забавы и непонятных ассоциаций. Главное — не зацикливаться на одном, а воспринимать все с юмором и лёгкостью.

Так что независимо от того, любите вы ASMR или нет, важно помнить о главном: в мире слишком много стресса и тревоги, поэтому иногда наступает время остановиться, расслабиться, посмеяться и почувствовать себя легче.

Как бы там ни было, ASMR или обычное чтиво, главное — радовать себя и окружающих своим хорошим настроением.