Осанка — это не только красота, но и залог здоровья, как нам говорит тренер Билл Хартмэн. Но, к сожалению, многие из нас, позволяем себе небрежности по отношению к своей спине, а это может привести к серьезным проблемам. Мне кажется, что это напоминает ситуацию с автомобилями: если не проводить своевременное обслуживание, то в итоге придется обращаться к механику с гораздо более серьезными проблемами и благодарить себя некоторой экономией времени и усилий.
Давайте разберем несколько моментов, указанных в статье, с юмористическим подходом.
1. Ухо над серединой плеча — наверное, не каждый обращал внимание на положение своего уха относительно плеч.
Но теперь, когда это стало известно, будем ходить и следить за правильным положением уха, чтобы спина не страдала из-за неправильной осанки. Можно представить комическую ситуацию, когда люди, пытаясь контролировать свои уши и плечи, начинают делать это очень настойчиво, привлекая внимание окружающих. Можно даже предположить, что в какой-то момент мода на правильную осанку станет такой популярной, что на показных мероприятиях будут проводить конкурсы на самую идеальную осанку.
2. Лопатка видна — это, конечно, довольно странное условие, но ведь оно имеет право на жизнь.
Интересно, если у вас лопатки видны, то какой вы представляетесь себе на картине: красавец с возвышенными спинными мышцами или, наоборот, как истощенный скелет? Тут можно вспомнить анекдот про человека, у которого спина была такой прямой, что на нее можно было наливать воду, и он решил использовать это как экстраординарный способ переноски напитков на пикнике.
3. Дуга в верхней части спины — вот где, по моему мнению, кроется потенциал для создания новой гимнастической дисциплины. Можно придумать марафон по сохранению правильной дуги в спине, где участники будут бегать, прыгать и стоять, стараясь не допустить наклона вперед.
Это будет настоящее испытание и для спины, и для чувства равновесия.
А теперь немного серьезнее, я приведу анекдот о том, как важно следить за своей осанкой:
— Дорогой, ты видишь, что я подтянулась и стала держаться ровнее? Я решила начать заниматься йогой и следить за своей осанкой.
— Конечно, дорогая, ты выглядишь прекрасно! Ты знаешь, гораздо более привлекательна с прямой спиной!
— Серьезно?
Наверное, тогда учитывай это, когда мы пойдем на тренировку в спортзал!
Шутки шутками, а правильная осанка действительно важна для нашего здоровья и благополучия. Следить за собой нужно не только заботы о самочувствии сегодня, но и для того, чтобы наше тело было благодарно нам за заботу в будущем. Ведь, как говорится, лучше предотвращать болезни, чем потом лечить их.