Мысль о том, что лишний жир, который мы хотим избавиться во время тренировок, улетает из нашего организма через выдох, кажется немного странной и даже мистической. Это как будто вдруг узнать, что вместо того, чтобы лишний жир просто таять, он волшебным образом исчезает из нашего тела при каждом выдохе.
Может быть, в действительности наши легкие — это нечто вроде магического портала, через который покидают нас все наши проблемы, включая лишний вес?
А что, если уехать на курорт и там вдохнуть свежего воздуха — это не просто так, а специальный метод избавления от жира? Просто представьте, как было бы здорово, если бы целые санатории предлагались для похудения за счет кислорода!
Интересно, а если заниматься йогой в лесу, где воздух насыщен кислородом, это значит, что можно похудеть еще быстрее, поскольку больше кислорода = больше жира, выдыхаемого из организма? Может, стоит сообщить тренерам и спортсменам об этом открытии и они начнут проводить тренировки в специальных кислородных барах?
И еще, попробуйте представить, что на самом деле, весь этот жир, который мы хотим сбросить, превращается не в углекислый газ, а в маленьких жирных духов, которые весело улетают за горизонт, освобождая нас от лишних килограммов.
А вот еще одна забавная мысль: если человек дышит очень неглубоко, то у него есть шанс, что лишний жир нигде не денется, а останется укрываться в ожидании неотложного случая.
Поэтому, возможно, новым супер-эффективным методом похудения станет глубокое и регулярное дыхание. Глубокий вздох — и еще один грамм жира ушел навсегда!
Иногда весело представить, что наш организм — это какая-то сложная система машин, которые перерабатывают жир в газы, чтобы мы могли спокойно выдыхать его вместе с углекислым газом. В этом случае, наш организм — это что-то вроде космического корабля, который регулярно отбрасывает «балласт» перед полетом.
Забавно, что наше тело старается избавиться от жира, который нам не нужен, и при этом ведет себя как настоящий волшебник, который превращает вредное вещество в безвредный газ и пускает его наружу.
Может быть, в следующий раз, когда вы будете делать физические упражнения, вы почувствуете себя настоящим волшебником, изгоняющим лишний вес из своего организма.
Ну и наконец, если действительно хотите похудеть, может стоит просто начать дышать глубже? В конце концов, это звучит слишком просто, чтобы быть правдой, но вдруг… Возможно, глубокое дыхание — это настоящий ключ к стройной фигуре, и все тайны похудения скрываются прямо под нашим носом, в буквальном смысле?