Текст о том, как сохранить зрение, довольно серьезен и важен, но можно подойти к этой теме с юмором и лёгкостью. Ведь говорят, что смех продлевает жизнь, а значит, может и зрение тоже улучшить!
Так вот, как сохранить зрение? В первую очередь, нужно помнить о регулярном отдыхе глаз во время работы за компьютером или на долгих чтениях книг. Существует даже специальное правило «20-20-20»: каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов, в течение 20 секунд.
Вот это упражнение точно поможет глазам!