Вот вам мое мнение об этом тексте.
Мне кажется, что с переводом будильника перед сном многие сталкиваются. Да, мы действительно любим нажимать на кнопку «потом» и даже не представляем, сколько времени мы тратим на такие игры каждое утро. Например, вы вдруг собрались вставать в 7 утра, но решили, что 6:50 — это тоже нормально. Потом уже 7:05, и вдруг вы сообразили, что 7:15 звучит лучше.
И вот так каждое утро, как говорится, начиная с переигрывания битвы с будильником, начинается борьба с утренней инерцией и тяжелой головой.